Napoje gazowane

Jednym z głównych czynników wpływających na zdrowie jamy ustnej jest dieta. To co jemy i pijemy na co dzień, ma ogromne znaczenie.

Bardzo popularne napoje gazowane, izotoniczne i energetyczne zawierają duże ilości cukru, kwasów oraz kofeinę, które mają szkodliwy wpływ na zdrowie całego organizmu, wliczając zdrowie jamy ustnej. Problem dotyczy Pacjentów w każdym wieku, jednak najbardziej negatywnie oddziałują na zdrowie jeszcze nie w pełni dojrzałych i wrażliwych na czynniki zewnętrzne zębów ludzi młodych. Spożywanie kolorowych napojów w młodości rzutuje na stan jamy ustnej w późniejszych latach, co może prowadzić do licznych chorób związanych z przedwczesną utratą zębów.

Dokładny skład poszczególnych napojów różni się w zależności od rodzaju, marki, czy smaku. Wszystkie one zawierają jeden składnik: ogromne ilości cukru! Cukier jest kluczowym czynnikiem powodującym próchnicę zębów, ponieważ stanowi pokarm dla próchnicotwórczych bakterii żyjących w jamie ustnej.

Większość z nas nie jest świadoma, że picie napojów gazowanych, jest jak płukanie zębów w kwasie. Znaczne ilości kwasów zawartych w tych napojach powodują erozję, co prowadzi do utraty minerałów i rozpuszczania struktury zęba. W rezultacie dochodzi do nadwrażliwości i zwiększonej podatności na próchnicę, a także podrażnień dziąseł i języka. Kwasy powodują również degradację materiałów stosowanych do wypełnień (plomb), które pod ich wpływem ciemnieją, stają się chropowate, tracą twardość i trwałość, co sprzyja gromadzeniu się bakterii i nieszczelności wypełnień.

Napoje gazowane zawierają też znaczne ilości kofeiny, która ogranicza produkcję śliny, prowadząc do suchości śluzówki, a nawet dyskomfortu podczas połykania. Suchość z kolei zwiększa ryzyko powstawania ubytków próchnicowych oraz chorób dziąseł.

Nadmierne spożywanie napojów energetycznych i gazowanych może prowadzić do zwiększonego napięcia nerwowego oraz zaciskania i zgrzytania zębami (bruksizmu). Napoje te niekorzystnie oddziałują również na cały organizm, np. zaburzają pracę układu krążenia, zwiększają ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadwagi i innych chorób.

Aby zmniejszyć negatywne konsekwencje dla zębów, pamiętaj o:

• ograniczeniu spożywania pokarmów i płynów zawierających cukier i kwasy do minimum;
• unikaniu zachowań przedłużających kontakt zębów z kwasami, np. sączenie napoju przez dłuższy czas;
• szczotkowaniu zębów dopiero po upływie 60 min od wypicia napojów z kwasami;
• regularnym zgłaszaniu się na kontrolne wizyty stomatologiczne i fluoryzacje;

Napoje gazowane i energetyczne stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia zębów!

Chroń swój uśmiech! Jeśli masz pytania lub potrzebujesz porady, zachęcamy do kontaktu z naszym Centrum Stomatologicznym KOLMED. Chętnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości!